NLP-Bücher

Der innere Garten : Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Mit CD

Wie Veränderung gelingen kann „Es muss sich etwas ändern in meinem Leben – aber ich weiß noch nicht, wie.“ Viele Menschen, in denen ein solcher Gedanke kreist, wissen zunächst nicht einmal: Wollen sie „nur“ abnehmen oder ein Symptom verändern? Oderwollen sie doch viel mehr – möglicherweise sogar ein ganz neues Leben beginnen? In 14 Übungen – sechs befinden sich auf einer beiliegenden CD – leitet Michaela Huber ihre LeserInnen durch einen Prozess der persönlichen Veränderung. Wesentlich dabei ist, erlernte Hilflosigkeit zu überwinden und eigene Fähigkeiten und Ressourcen wieder zu entdecken oder weiterzuentwickeln. „Warum ich dieses Buch geschrieben habe? Zum einen, weil ich einen sinnvollen Begleittext zu wichtigen Übungen erstellen wollte, welche den Prozess der Selbstentwicklung und -veränderung erfahrungsgemäß gut unterstützen können. Zum anderen, weil ich Material für KlientInnen wie für TherapeutInnen und Angehörige anderer Berufsgruppen zur Verfügung stellen möchte, das konkrete Schritte zur persönlichen Veränderung begleiten könnte.“ – Michaela Huber


Michaela Huber ist psychologische Psychotherapeutin, Supervisorin und Ausbilderin in Traumabehandlung. Sie ist seit deren Gründung 1. Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Trauma und Dissoziation (DGTD).

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Cover von Der innere Garten : Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung. Mit CD

Themen

  • Psychologie
  • Psychotherapie
  • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
  • Psychologie
  • Trauma
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Blockaden lösen
  • Achtsamkeit
  • Selbstveränderung
  • Selbstentwicklung
  • Selbsthilfe
  • Fähigkeiten entdecken
  • Ressourcen weiterentwickeln
  • Resilienz

Wissenswertes

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